Posts in category: blog

6 September diperingati sebagai Hari Pangan Nasional. Mari Kita Konsumsi Makanan Yang Sehat & Aman Agar Daya Tahan Tubuh Kuat
Ada beberapa tips makan bergizi yang dijelaskan oleh dr. Cipuk Muhasawitri, M.Gizi, SpGK

1. Makan dengan Gizi seimbang
2. Perbanyak makan sayur dan buah
3. Minum air 8 gelas sehari
4. Konsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti, ikan, alpukat, minyak zaitun
5. Hindari makanan dan minuman terlalu manis
6. Batasi konsumsi makanan mengandung lemak jenuh dan hindari lemak trans
7. Batasi garam 5 gram/hari

Unilever dan King’s College London merilis sebuah surevi global. Hasil survei yang melibatkan 506 anak dan orangtua dari Indonesia itu menemukan, kebiasaan sikat gigi di malam hari tak semata berdampak pada kesehatan gigi dan mulut anak. “Ternyata berpengaruh pada prestasi akademik juga,” ucap drg. Mirah.

Penelitian tersebut menemukan bahwa anak yang tak menyikat gigi di malam hari tercatat dua kali lebih sering absen di sekolah karena sakit. Efek lain yang ditemukan adalah kurangnya percaya diri.

“Anak yang tak sikat gigi di malam hari memiiliki kondisi gigi dan mulut cenderung buruk. Mereka pun diejek teman-teman, sehingga merasa kurang percaya diri,” paparnya.

Tak percaya diri ini juga mengarah pada perasaan rendah diri dan keenganan untuk aktif dalam berbagai kegiatan.

yuk mari biasakan kita dan anak anak untuk rutin menyikat gigi terutama setelah sarapan dan sebelum tidur demi kesehatan gigi yang lebih baik
#IMANIcare
#HariKesehatanGigiMulutNasional

Rutin berolahraga sangat penting untuk imunitas tubuhmu. Berikut protokol Jaga jarak aman dengan orang lain saat kamu berolahraga di publik pada masa pandemi seperti ini. Jangan lupa pakai masker yaaa

1. 5 meter olahraga di tempat atau posisi yang sejajar
2. 5 Meter batas jarak aman ketika olahraga jalan kaki
3. 10 meter batas jarak aman untuk olahraga lari
4. 20 meter batas jarak aman untuk olahraga bersepeda

Olahraga ketika menggunakan masker hendaknya dilakukan dengan intesitas ringan hingga sedang. jika terlalu berat maka akan sulit untuk bernapas dan baiknya olahraga berat dilakukan di ruang atau tempat yang kosong

Bantu tenaga kesehatan mendapatkan APD

Hingga Minggu 23 Agustus 2020, angka Covid19 di Indonesia mencapai 153.535 kasus. Di sisi lain, kepatuhan masyarakat terhadap protokol pencegahan masih rendah. Tentu saja, bukan tidak mungkin kasusnya akan terus meningkat.

Beberapa tenaga kesehatan makin banyak yang menjadi korban, dari sakit ringan hingga menyebabkan kematian. Diperkirakan, fenomena bergugurannya tenaga kesehatan berkaitan dengan minimnya stok APD di beberapa daerah.

Sejak bulan Juni, IMANI Care telah menyalurkan berbagai APD, antara lain: masker N95, masker bedah, hazmat, serta face shield, yang merupakan donasi dari beberapa pihak.

Meskipun demikian, masih banyak tenaga kesehatan yang membutuhkan APD dan menghubungi IMANI care untuk memberikan bantuan.

Mari terus membantu suplai APD bagi tenaga kesehatan yang berjuang di berbagai daerah bersama IMANI Care.

Donasi dapat ditransfer melalui rekening
Bank Syariah Mandiri (kode bank 451)
7414174177
An IMANI Lifesaver Indonesia.

Konfirmasi ke 081221822366
Sertakan kode unik 002 diakhir donasi
Ex: Rp 1.000.0002

#imanicare#imaniprokami

Ahad, 23 Agustus 2020, IMANI Care bekerjasama dengan Direktorat Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat UI melanjutkan kegiatan Pelatihan Online Relawan Tanggap Darurat berbasis Sekolah untuk para guru. Ini merupakan hari terakhir dari rangkaian pelatihan untuk gelombang 1 & 2 dimana peserta akan melaksanakan ujian baik lisan maupun tulis.
.
Sebelum masuk sesi ujian, acara dimulai dengan paparan terkait Pencegahan Covid 19 dari DPPM UI yang disampaikan dr. Sri Wahdini, M.Biomed, Sp.Akp dan dr. Ardiana Kusumaningrum, SpMK. Mereka menekankan dengan jumlah kasus yang semakin banyak dan tidak terkendali, sehingga penting bagi kita untuk berusaha tetap disiplin agar terhindar dari penularan covid yang semakin banyak merenggut korban jiwa.
Setelah itu acara berlanjut dengan materi dari dr. Nora Sutarina, SpKO yang menjelaskan tentang Gaya Hidup Aktif agar tubuh lebih fit dan bugar dan berdampak terhadap produktivitas dan meningkatnya imunitas dalam tubuh. dimana gaya hidup aktif ini perlu diterapkan sedini mungkin dari kecil.

Selanjutnya yaitu ujian tulis dari materi 1-5 dengan peserta diberikan soal soal untuk dikerjakan dalam waktu 30 menit. Setelah itu peserta akan masuk satu persatu ke ruang ujian untuk presentasi tugas video tutorial penanganan kegawatdaruratan ke penguji, yang mana video tersebut sudah dibuat oleh peserta sendiri. Dan Alhamdulillah para peserta mampu menyelesaikan dengan baik

Terimakasih banyak kepada DPPM UI atas kerjasamanya, dan peserta semua yang telah mengikuti kegiatan dengan sungguh sungguh. Harapan kami agar semakin banyak yang mampu menjadi penolong pertama dalam menangani kasus kegawatdaturatan.

#RTD#relawan#guru#imanicare#imaniprokami