298534493_5302656486517088_2939211679424662755_n

Saat sedang stres kita bisa mengalami perasaan seperti :

  • Cemas, khawatir atau sedih berlebihan
  • Sulit konsentrasi (sulit memusatkan perhatian)
  • Mudah tersinggung, cepat marah

Jika dibiarkan, stres dapat menimbulkan keluhan yang lebih berat dan gangguan kesehatan. Segera tangani jika sudah merasa tidak nyaman.

Sumber : KEMENKES RI

#tipskesehatan #stress #pemicustress #tandastress

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *