1. Durasi tidur cukup
2. Jangan lewatkan makan sahur
3. Minum cukup air
4. Makan gizi seimbang
5. Hindari kafein dan makanan manis
1. Durasi tidur cukup
2. Jangan lewatkan makan sahur
3. Minum cukup air
4. Makan gizi seimbang
5. Hindari kafein dan makanan manis
Add a Comment