Hari Pangan Nasional

6 September diperingati sebagai Hari Pangan Nasional. Mari Kita Konsumsi Makanan Yang Sehat & Aman Agar Daya Tahan Tubuh Kuat
Ada beberapa tips makan bergizi yang dijelaskan oleh dr. Cipuk Muhasawitri, M.Gizi, SpGK

1. Makan dengan Gizi seimbang
2. Perbanyak makan sayur dan buah
3. Minum air 8 gelas sehari
4. Konsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti, ikan, alpukat, minyak zaitun
5. Hindari makanan dan minuman terlalu manis
6. Batasi konsumsi makanan mengandung lemak jenuh dan hindari lemak trans
7. Batasi garam 5 gram/hari